突尼斯5天行程：海岸、沙漠与古迹一次玩转

By Mohamed Ayad · Sep 19, 2026 · thing to do in Tunisia

一座罗马斗兽场、一个悬在海边的蓝白小镇、一片面积堪比小半个省的盐湖，外加一整天开着四驱车闯进撒哈拉边缘。这篇攻略告诉你，这些怎么装进一趟短途旅行，逐日拆解，价格全部公开。

一座罗马斗兽场、一个悬在海边的蓝白小镇、一片面积堪比小半个省的盐湖，外加一整天开着四驱车闯进撒哈拉边缘。这篇攻略告诉你，这些怎么装进一趟短途旅行，逐日拆解，价格全部公开。十月底的周日晚上，你手机里跳出一张照片想象一个十月底的周日夜晚。窗外早早黑透，空气里带着入冬前的凉意，明天又是新一周的开始。这时手机上刷出一张照片：一扇天蓝色的木门，嵌在雪白的石灰墙里，门后是一片海，门前有只猫正懒洋洋晒太阳。配文说，当地气温25度。你盯着看了很久。这样的画面，是突尼斯最日常的一角。对多数中国旅行者来说，突尼斯至今仍是个"听说过、但没想过去"的地方。原因很实在：没有直飞航班，多数航线需要在多哈、伊斯坦布尔、迪拜或欧洲城市中转，全程十几个小时；时差比北京晚7小时，突尼斯全年不实行夏令时；请年假也不容易，动不动就"至少要十天吧"。于是这趟旅行被一拖再拖。但真相是：只要五个晚上，就足够从地中海一路走进撒哈拉，再回到海边。这正是突尼斯撒哈拉沙漠5晚之旅的设计思路。下面我会逐日讲清楚这趟旅程每天怎么过、价格里包含什么、不包含什么、每个人实际要花多少钱，以及它和自由行、海边度假相比到底值不值。不玩"价格请咨询"的套路，也不吹得天花乱坠。先说清楚："5天"还是"6天"？你会看到这个行程有时被叫作突尼斯5天行程，有时又写着6天5晚。两种说法都对。第1天抵达并自由活动，第2天到第5天是完整的游览日，第6天送机离开。换句话说：当地住5个晚上，正经游览4天，外加抵达当天的下午。如果你在搜索突尼斯5天行程或者突尼斯5晚6天旅游攻略，这就是它在现实中的样子。行程一览表项目具体内容行程名称Tunisia Desert Escape Package，突尼斯沙漠探险5晚之旅行程天数6天5晚住宿地点突尼斯市3晚、杜兹1晚、托泽尔1晚餐食突尼斯市含早餐；杜兹和托泽尔含早餐与晚餐交通机场往返私人接送、城市间私人接送，沙漠段配四驱越野车导游英语导游门票全部包含每人价格966欧元（2人）· 809.6欧元（3至4人）· 657.8欧元（5至8人）最佳季节9月至次年5月大致公路里程全程约1,100至1,300公里里程为大致估算，具体以司机实际走的路线为准。为什么这条路线行得通，却很少有人这么走在搜索引擎里输入"突尼斯旅游"，跳出来的多半是海滨度假村。度假村没问题，可突尼斯远不止躺椅。联合国教科文组织的世界遗产中心显示，这个国家拥有九处世界遗产：一座足以和意大利同类建筑比肩的古罗马竞技场，一座坐落在撒哈拉最大盐湖边上的沙漠边境小城，还有一种多数旅行者吃第一顿就会爱上的北非料理。这趟旅程的思路很简单：少换酒店，多花时间在真正的体验上。五个晚上里有三晚住在突尼斯市，行李只打开一次，前两天节奏舒缓，逛迦太基和西迪布赛义德不必拖着箱子跑。之后一路南下：一晚住撒哈拉门户杜兹，一晚住棕榈绿洲托泽尔，最后一天长途返回北方，沿途风景每小时都在变。这样安排下来，你能得到：腓尼基与古罗马的历史遗迹（迦太基、杰姆）地中海小镇的浪漫气质（西迪布赛义德）沙漠风光与绿洲生活（杜兹、托泽尔）一整天由熟悉路况的司机带队的四驱沙漠探险每一站都有的当地风味餐食，不必自己到处找餐厅这条行程适合谁，不适合谁这趟突尼斯私家团适合夫妻、家庭和结伴出行的朋友，不想自己一个个安排司机、门票和酒店的人。适合第一次去突尼斯、想用一周看完经典景点的旅行者，适合既喜欢历史、又要求晚上有一顿好饭一张好床的人，也适合一直向往撒哈拉，却没打算搞一场野外远征的人。如果你想要的是全包式海滩度假，讨厌长途车程（第3天和第5天是最长的两天），或者非要在帐篷里过夜，这条线可能不太适合。行程里的沙漠之夜，指的是杜兹的一晚酒店住宿，而不是野外露营。对有些人这是舒适度的加分项，对另一些人则可能有些遗憾，所以下单之前先想清楚自己属于哪种。如果你对沙漠帐篷营地有执念，可以直接问团队有没有可能定制。还有一点必须提前告诉你：行程配备的是英语导游。如果你和同行的家人英语沟通不太顺畅，建议在预订前先联系团队，确认导游沟通方式，以及是否有其他语言的支持。第1天：抵达突尼斯市，自由活动与休整抵达当天没有人催你。司机会在机场接你，私人接送前往突尼斯市的酒店，剩下的时间完全属于你。这样的设计很贴心。经历过长途飞行加中转的人都懂，落地后最不想面对的就是马上被塞进大巴。你可以睡一觉、洗个热水澡、随便走走，或者只是坐着看这座城市怎么运转。如果精神还行，可以去逛老城麦地那。突尼斯老城本身就是联合国教科文组织认定的世界遗产，集市沿着狭窄的巷子铺开，摊位上摆满了铜器、皮具、香水和香料。即便什么都不买，光是那种气味就值得走一趟。晚上记得留点胃口。突尼斯的街头小吃量足价低：一个热腾腾的弗里卡塞三明治，一碗拉布拉比鹰嘴豆汤，一份外酥内软、里面裹着流心蛋的布里克。到第5天，你会把它们全部尝过一遍。第2天：西迪布赛义德与迦太基第2天是海岸与历史的一天，也是整趟旅程里最上镜的一天。西迪布赛义德：像画一样的山坡小镇西迪布赛义德坐落在突尼斯湾的悬崖之上，距离首都大约20公里。小镇得名于一位13世纪的苏菲派圣人，如今大家熟悉的蓝白色调，是在20世纪初被进一步强化的，其中一位推动者是定居于此的画家兼音乐学者鲁道夫·德·埃朗热男爵。石板巷子又陡又窄，木门上钉着圆头铁钉、漆着彩色，九重葛的花枝从白墙上垂落下来。欧洲艺术家爱上这里的光线，比游客早得多。1914年，保罗·克利、奥古斯特·马克和路易·莫伊利耶一起去了突尼斯，克利回来之后对色彩的理解彻底改变，影响了他之后整个创作生涯。这并不奇怪：当天空和大海把同一种澄澈彼此映照，你立刻就能明白其中的原因。可能的话尽量早点出发。到了上午晚些时候旅游大巴陆续抵达，光线也变得生硬；清晨的石板路上几乎没有别人。别忘了尝一尝班巴罗尼，一种撒着糖粉、刚出锅的突尼斯炸面圈，再找一家看得到海的咖啡馆，点一杯薄荷茶，慢慢坐一会儿。迦太基：脚下踩着一个帝国接下来是古代史。按传说，迦太基由腓尼基殖民者在公元前814年左右建立，后来成为与罗马争霸的地中海强国。公元前146年，罗马将它摧毁，之后又在原址重建了一座罗马城市。很多中国读者是在世界史课本或者游戏里认识汉尼拔和"迦太基必须被毁灭"这句话的，现在，你可以亲自站在故事发生的地方。这里已被联合国教科文组织列入世界遗产，你今天看到的是层层叠叠的遗迹：布匿港口、罗马别墅、比尔萨山，还有规模庞大的安东尼浴场，它是非洲修建的最大的罗马浴场之一，拱券至今仍高耸在海边。这里导游的作用特别大。迦太基散落在一个现代化的郊区里，如果没有人帮你把点连成线，很容易只看到一堆零散的石头。有了导游，它就成了一个关于野心、战争与重生的故事。晚上回到突尼斯市住第三晚。明天，是南下的大日子。第3天：杰姆古罗马竞技场，驶向撒哈拉门户杜兹这是全程车程最长的一天，但每一公里都值得。第一站是杰姆（El…